A mostani lesz október utolsó hétvégéje, és amint ez ilyenkor lenni szokott, az óraátállítás ideje. Visszatérünk a téli időszámításhoz, a gyakorlatban ez azt jelenti, hogy vasárnap hajnali 3 órakor 2-re kell visszaállítani a mutatót. Az élőlények, így az ember életére is hatnak a csillagászati periodikák, a leginkább a nappal és az éjszaka, azaz a sötét és világos periódusok váltakozása. A körforgás teljesen természetes, a napnyugták és napkelték napról napra „elcsúsznak” egy-két perccel, de amikor évente kétszer az óraátállításokkal hirtelen egy egész órát zúdítanak a nyakunkba, az már bizony sok. Folytatáshoz kattints! 

Idén ősszel duplán meggyötör. Az átállás mindenkit megterhel, egyesek egy-két napig „szédelegnek”, mások akár több hétig sem térnek magukhoz. Fáradtság, rossz közérzet, alvászavarok, ingerlékenység, alacsonyabb teljesítmény és csökkent koncentrációs képesség kíséri ezt az időszakot. Fejfájás, szívritmuszavarok, szorongás léphet fel, sőt megnő a betegségek iránti fogékonyságunk. Vasárnap hajnalban eggyel visszatekerjük az óramutatót, a következő napokban, hetekben fejfájásra, szorongásra, álmosságra tessék készülni. Sőt, még egy megfázást is könnyebben bekaphatunk. Most még az időjárás is rátesz egy jókora lapáttal.

A 28 fokos rekordhőmérsékletet hozó, augusztust idéző nyugodt, száraz meleg két hidegfront hatásának köszönhetően hétfőtől szerdáig, mindössze két nap alatt 5-10 fokos napi maximumoknak, szélnek, esőnek, fagynak, havazásnak adja át a helyét. Az időjárási tényezők az óraátállításhoz hasonlóan hatnak az emberi szervezetre, idén pedig e kettő szinte egybeesik. Hazánk lakosságának 78 százaléka érzékeny valamilyen szinten a meteorológiai folyamatokra, 30 százalék pedig úgynevezett meteopata, azaz náluk komoly életminőség- és akár egészségromlás figyelhető meg a légköri változások eredményeként. A tünetek rendkívül sokszínűek és több szinten helyezkednek el a figyelmetlenségtől, lehangoltságtól kezdve a fejfájáson, múló rosszulléten, kínzó ízületi fájdalmakon keresztül egyeseknél akár egészen komoly szituációkig. (forrás: 24.hu)